Open Dag Anahata

Zou je wel eens een kijkje willen nemen in onze ruimte, kennis willen maken met verschillende yogastijlen en onze docenten of gezellig bijkletsen met andere yogi’s en yogini’s met  heerlijke vegetarische lunchhapjes of een kopje thee voor dat het les seizoen weer van start gaat ?

groepsfoto docenten Anahata

Zaterdag 31 augustus kun je de hele dag langskomen in Yoga centrum Anahata Nijmegen.

Deze dag is vrij toegankelijk.

De hele dag door bieden we verschillende korte lessen aan om te proeven aan ons aanbod. Deze Open Dag besteden we vanuit verschillende invalshoeken extra aandacht aan het Keel Chakra. Nieuw is het aanbod van Ingrid Beverwijk. Zij laat je kennismaken met “Helende Klinkers” Een nieuwe lessenserie rondom stem expressie.

We presenteren op deze dag ook onze nieuwe Anahata Rittenkaart met een speciaal aanbod.

PROGRAMMA
9.30 – 09.45   
Binnenkomst en welkomstwoord

9.45 – 10.15    Dynamische hatha sessie
10.15 – 10.45  Kundalini yoga sessie
10.45 – 11.15  Kundalini yoga  mantra-meditatie

11.15 – 11.30   PAUZE

11.30 – 12.00  Aplomb yoga sessie

12.00 – 13.00  LUNCH

13.00 – 13.30  Helende klinkers
13.30 – 14.00  Zhineng QiGong

14.00 – 14.30  PAUZE

14.30 – 15.00  Aplomb yoga sessie
15.00 – 15.30  Nidra yoga sessie

15.30 – 15.45  Dagsluiting

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *