Restoratieve yoga en yin yoga

Restoratieve yoga is een zachte, ontspannende en herstellende vorm van yoga. Het doel van restoratieve yoga is om het hele lichaam te ontspannen.

Naast restoratieve houdingen doen we ook houdingen vanuit yin yoga.

Restoratieve en yin yoga is ideaal als je geestelijk of lichamelijk wil herstellen na een zwangerschap, blessure, ziekte of burn-out/overspannenheid of diep wil ontspannen.

Docente
Gerda Wolff

Kosten:
per les € 10,-
losse les € 12,-

Tijdstip:
maandag 20.15 tot 21.30 uur

Opgeven:
yogahartnijmegen@gmail.com