Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.
Als je op zoek bent naar een yoga of meditatieles of ademconsult die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen, dan is een privéles een goede optie. In deze les verkennen we jouw fysieke en mentale grenzen. Samen onderzoeken we welk pad het beste bewandeld kan worden. Individuele consulten zijn mogelijk bij Gerda Wolff en/of Eefje Janssen. Neem voor meer contact met ons op.
