55+Kundalini Yoga

FREE FALL INTO THE LIGHT

kundalini

In deze wekelijkse lessen is ruim aandacht voor thema’s die passen bij de levenscycli vanaf 55 jaar. Levensfasen waarin het belang van kunnen loslaten en overgave meer op de voorgrond komen te staan en er ook nieuwe kansen en mogelijkheden voor persoonlijke en spirituele groei kunnen ontstaan.

We oefenen met transformerende technieken en inzichten uit de Kundalini Yoga, die kunnen helpen bij en ons voorbereiden op de vele uitdagingen die horen bij het proces van ouder worden.

Deze technieken kunnen bijvoorbeeld verlichting geven bij en ons leren omgaan met ziekte, lichamelijke en cognitieve achteruitgang of beperking en verlies.  Om deze reden zijn de lessen ook geschikt voor jongere mensen die (tijdelijk of chronisch) kampen met lichamelijke of psychische gezondheidsproblemen.

Ervaring met Kundalini Yoga is niet nodig. Ieder wordt aangemoedigd en geholpen om aansluiting te vinden bij de les binnen zijn of haar mogelijkheden.

Docente:
Marianne van der Burgh

Tijdstip:
Maandag 10.30 tot 12.00 uur

Na afloop drinken we samen nog een kopje thee.
Seizoen: 
Januari tot en met Juni 2019
Geen les op 4 maart, 22 en 29 april en 10 juni
Kosten: 
21 lessen:    €210,
5 strippen:  €55, (Studenten €35,) 2 maanden geldig
Losse les:   €12,  (Studenten €7,)
Proefles:     €7,

 

Overleg met docente over de prijs is mogelijk indien deze prijzen een te grote belemmering vormen om deel te nemen.