lesrooster

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

De Kundalini Yoga Gentle lessen zijn rustiger dan de reguliere Kundalini Yoga lessen. Het is speciaal geschikt bij blessures of als je voelt dat je fysiek extra rust en aandacht nodig hebt. Kom gerust proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Docente: Gerda Wolff

Kosten:  
€ 12,- per les
 Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden 
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/dynamische-hatha-yoga/
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
Mobiel: 06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Docente
Gerda Wolff

Kosten 
€ 13,50 per les
 Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden 
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info 
anahatanijmegen.nl/restauratieve-yoga-en-yin-yoga
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/restoratieve-yoga-voor-herstel/
Mobiel: 06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Als je op zoek bent naar een yoga of meditatieles of ademconsult die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen, dan is een privéles een goede optie. In deze les verkennen we jouw fysieke en mentale grenzen. Samen onderzoeken we welk pad het beste bewandeld kan worden. Individuele consulten zijn mogelijk bij Gerda Wolff en/of Eefje Janssen. Neem voor meer contact met ons op.

Info: https://anahatanijmegen.nl/individuele-trajecten/
Docenten
Gerda Wolff:   yogahartnijmegen@gmail.com, 06-38133963
Eefje Janssen:   e.janssen.info@gmail.com

Rustige hatha yogales met aandacht voor de ademhaling, ontspanning en soepelheid. Deze les is met name geschikt voor mensen die te maken hebben met een verminderde lichamelijke of emotionele conditie.

Kijk voor meer info op: https://anahatanijmegen.nl/herstelyoga-bij-kanker-en-chronische-ziekte/
Opgeven: yogahartnijmegen@gmail.com of 06-38133963

Docent
Gerda Wolff

Kosten 
€ 13,50 per les
Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info
anahatanijmegen.nl/nidra-yoga
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/yoga-nidra/
06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Meditatiemoment, deels in stilte en deels geleid. Sluit aan bij Stadsverlichtingsnetwerk. 
Begeleider: Salila van Eerten
op donatiebasis. Graag contant meebrengen. 

Allen welkom.
Aanmelden via vaneertensalila@gmail.com
Meer info: anahatanijmegen.nl/stilte-uur/
Meer info begeleider: anahatanijmegen.nl/salila-van-eerten/

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

De Kundalini Yoga Gentle lessen zijn rustiger dan de reguliere Kundalini Yoga lessen. Het is speciaal geschikt bij blessures of als je voelt dat je fysiek extra rust en aandacht nodig hebt. Kom gerust proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Als je op zoek bent naar een yoga of meditatieles of ademconsult die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen, dan is een privéles een goede optie. In deze les verkennen we jouw fysieke en mentale grenzen. Samen onderzoeken we welk pad het beste bewandeld kan worden. Individuele consulten zijn mogelijk bij Gerda Wolff en/of Eefje Janssen. Neem voor meer contact met ons op.

Info: https://anahatanijmegen.nl/individuele-trajecten/
Docenten
Gerda Wolff:   yogahartnijmegen@gmail.com, 06-38133963
Eefje Janssen:   e.janssen.info@gmail.com

Rustige hatha yogales met aandacht voor de ademhaling, ontspanning en soepelheid. Deze les is met name geschikt voor mensen die te maken hebben met een verminderde lichamelijke of emotionele conditie.

Kijk voor meer info op: https://anahatanijmegen.nl/herstelyoga-bij-kanker-en-chronische-ziekte/
Opgeven: yogahartnijmegen@gmail.com of 06-38133963

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

De Kundalini Yoga Gentle lessen zijn rustiger dan de reguliere Kundalini Yoga lessen. Het is speciaal geschikt bij blessures of als je voelt dat je fysiek extra rust en aandacht nodig hebt. Kom gerust proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Docente: Gerda Wolff

Kosten:  
€ 12,- per les
 Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden 
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/dynamische-hatha-yoga/
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
Mobiel: 06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Docente
Gerda Wolff

Kosten 
€ 13,50 per les
 Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden 
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info 
anahatanijmegen.nl/restauratieve-yoga-en-yin-yoga
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/restoratieve-yoga-voor-herstel/
Mobiel: 06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Als je op zoek bent naar een yoga of meditatieles of ademconsult die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen, dan is een privéles een goede optie. In deze les verkennen we jouw fysieke en mentale grenzen. Samen onderzoeken we welk pad het beste bewandeld kan worden. Individuele consulten zijn mogelijk bij Gerda Wolff en/of Eefje Janssen. Neem voor meer contact met ons op.

Info: https://anahatanijmegen.nl/individuele-trajecten/
Docenten
Gerda Wolff:   yogahartnijmegen@gmail.com, 06-38133963
Eefje Janssen:   e.janssen.info@gmail.com

Rustige hatha yogales met aandacht voor de ademhaling, ontspanning en soepelheid. Deze les is met name geschikt voor mensen die te maken hebben met een verminderde lichamelijke of emotionele conditie.

Kijk voor meer info op: https://anahatanijmegen.nl/herstelyoga-bij-kanker-en-chronische-ziekte/
Opgeven: yogahartnijmegen@gmail.com of 06-38133963

Docent
Gerda Wolff

Kosten 
€ 13,50 per les
Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info
anahatanijmegen.nl/nidra-yoga
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/yoga-nidra/
06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

De Kundalini Yoga Gentle lessen zijn rustiger dan de reguliere Kundalini Yoga lessen. Het is speciaal geschikt bij blessures of als je voelt dat je fysiek extra rust en aandacht nodig hebt. Kom gerust proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen

Docente: Gerda Wolff

Kosten:  
€ 12,- per les
 Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden 
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/dynamische-hatha-yoga/
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
Mobiel: 06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Docente
Gerda Wolff

Kosten 
€ 13,50 per les
 Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden 
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info 
anahatanijmegen.nl/restauratieve-yoga-en-yin-yoga
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/restoratieve-yoga-voor-herstel/
Mobiel: 06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Als je op zoek bent naar een yoga of meditatieles of ademconsult die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen, dan is een privéles een goede optie. In deze les verkennen we jouw fysieke en mentale grenzen. Samen onderzoeken we welk pad het beste bewandeld kan worden. Individuele consulten zijn mogelijk bij Gerda Wolff en/of Eefje Janssen. Neem voor meer contact met ons op.

Info: https://anahatanijmegen.nl/individuele-trajecten/
Docenten
Gerda Wolff:   yogahartnijmegen@gmail.com, 06-38133963
Eefje Janssen:   e.janssen.info@gmail.com

Rustige hatha yogales met aandacht voor de ademhaling, ontspanning en soepelheid. Deze les is met name geschikt voor mensen die te maken hebben met een verminderde lichamelijke of emotionele conditie.

Kijk voor meer info op: https://anahatanijmegen.nl/herstelyoga-bij-kanker-en-chronische-ziekte/
Opgeven: yogahartnijmegen@gmail.com of 06-38133963

Docent
Gerda Wolff

Kosten 
€ 13,50 per les
Proeflespakket (3 lessen): € 25,-

Aanmelden
https://www.momoyoga.com/yogaenmeditatienijmegen/

Meer info
anahatanijmegen.nl/nidra-yoga
anahatanijmegen.nl/gerda-wolff
yogahart-nijmegen.nl/yogalessen-voor-iedereen/yoga-nidra/
06-38133963 E-mail: yogahartnijmegen@gmail.com

Deze yogavorm richt zich op het openen van je kundalini (je levensenergie) en het vergroten van je bewustzijn. Het versterkt je zenuwstelsel, verruimt je adem, lichaam en geest en het brengt je energiecentra in balans. De les bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen, gecombineerd met ademwerk, meditatie en/of mantra. Kom gerust een keer proberen. Nu 3 proeflessen voor 25 euro.

Meer info over mijn lessen en contact: Marijke Hulstein – Gezondheidscentrum Anahata Nijmegen