Kundalini Yoga & Helende Yoga Cirkels
Hoe/wanneer is yoga in je leven gekomen? Wat betekent yoga voor jou?
Al op jonge leeftijd kwam yoga in mijn leven. Ik herinner mij mijn eerste les nog als de dag van gisteren. Het voelde als thuiskomen, met een verlangen naar meer. Ik volgde trainingen en retraites in yoga, lichaamswerk, tantra en innerlijk leiderschap. Ook persoonlijke ervaringen in mijn leven brachten mij verder op de reis naar binnen. Na verschillende vormen van yoga beoefend te hebben, maakte ik 10 jaar geleden kennis met Kundalini Yoga. Ik werd direct gegrepen door de kracht en diepte van deze yogavorm. Yoga betekent voor mij; het leven voluit durven ervaren, met alles wat daarbij hoort. Het geeft mij fysiek- en mentale kracht, energie en vitaliteit. Het maakt mij bewust van mijn gevoelens en verlangens en het geeft mij de moed en durf om mijn eigen leven vorm te geven op mijn eigen unieke manier!
Wat kunnen studenten in je les verwachten? Wat wil je je studenten
meegeven?
Mijn yogalessen zijn erop gericht je steeds bewuster te worden van jezelf, je lichaam, je kracht en je oneindige mogelijkheden. Mijn lessen zijn variërend van uitdagend, transformerend, tot diep ontspannend. Een Kundalini Yoga les bestaat uit een kriya (een vaste volgorde van dynamische oefeningen en adem), ontspanning, klank en meditatie. Elke les werken we aan een
specifiek thema.
The most important thing in Kundalini is your experience
It goes right to your heart
No words can replace your experience
– Yogi Bhajan-
Wat doe je naast yoga?
Naast mijn activiteiten als yogadocent geef ik retraites en geef ik les bij de opleiding HBO -Verpleegkunde. Van beroep ben ik Verpleegkundige en
Gezondheidswetenschapper. Ik heb ruim 15 jaar ervaring in de gezondheidszorg en ben vooral gespecialiseerd in de Geestelijke gezondheidszorg, ACT, EFT (relaties) en Mindfulness. Deze kennis en ervaring neem ik mee in mijn lessen, retraites en individuele Yoga-coaching, die ik ook aanbied. In de yoga komt mijn passie voor gezondheid, (levens)energie en bewustzijn samen.
Kundalini Yogalessen
Maandagochtenden i.s.m. docente Laura Klinkenberg. Zie lesrooster.
Helende Yoga Cirkels
https://anahatanijmegen.nl/maandelijkse-helende-yogacirkel/
Retraites & workshops op locatie
– Vrouwenweek ‘Spread Your Wings’ in Noord-Frankrijk 13-19 augustus
Awakening Retreat gericht op lichaamswerk, yoga, dans, emotional release,
verkenning van vrouwelijke en mannelijke energie in jezelf en nog veel meer.
De week wordt gehouden in het Engels. Voor meer info: https://anahatanijmegen.nl/vrouwenweek-spread-your-wings/
– Couple retreat ‘Seasons Of Love’ 16-22 juli
Exclusief voor koppels die hun relatie en intimiteit met elkaar willen verdiepen
of weer dichter bij elkaar willen komen. Er wordt gewerkt met EFT en
lichaamswerk. De week wordt gehouden in het Engels.
Meer info: https://www.liberatewildman.com/seasonsoflove
Workshops
– Kundalini Yoga Festival Nederland 26 t/m 29 Mei Baarn
Thema: Embrace the power of the dark, and bring it into the light.
Meer info: https://www.kundaliniyogafestival.nl/
1: 1 sessie
Voor individuele sessies met lichaamswerk (dearmoring/ massage), yoga of coaching kun je mij persoonlijk benaderen via de mail.
Contact
Voor aanmelden of vragen over de groepslessen, individuele sessies (yoga, coaching en lichaamswerk) of retreats mail naar
Marijke_mh@hotmail.com of bel 06-41767737