Zomeryoga programma

KEEP IN SHAPE MET ZOMERYOGA

Flyer zomeryoga Anahata

Duurt de zomerstop voor jou te lang en wil je doorgaan met yoga? Dan kun je tussen  vanaf juni tot september bij ons zomeryoga volgen.

Ons aanbod is dit jaar aangepast aan de corona-maatregelen.  Dat betekent dat er naast online yoga voorlopig alleen buiten les gegeven kan worden op een veilige afstand van elkaar in de natuur.

Ook dit jaar bieden we weer een mooi programma aan bij Anahata met verschillende yoga en meditatielessen  en workshops.   Je hoeft geen voorkennis of ervaring te hebben. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Je hoeft ook niet lenig te zijn om deel te nemen. In de lessen is ruimte voor zowel beginnende als ervaren deelnemers.

DOE JE MEE?
Je kunt je per les opgeven.  Kijk hiervoor in ons LESROOSTER en meld je aan bij de docent via het mailadres in het lesrooster. 

Tip: kijk ook op onze pagina op facebook, op Instagram en op deze website voor meer nieuws en updates over de zomeryoga.

Online yoga en meditatie:
Klik hier voor meer informatie over lessen

REBIRTHING meditatie  door Charan Kamal op zaterdag 5 juli ONLINE

Buiten workshops:
VERBINDEN MET DE NATUUR met Marije en Eefje op zaterdag 27 juni

Yogisch wandelen:
BREATHWALK op maandagochtenden vanaf 13 juli voor meer vitaliteit en verbinding met jezelf en de natuur

Buiten yoga lessen:
MINDFUL HATHA YOGA
Wekelijks op woensdag van 10:45 – 12:00
In het Flora Park bij de Witte molen, Looimolenweg 17

KUNDALINI YOGA vanaf 1 juni
op vrijdagen 9:00 – 10:15 uur in het Westerpark (hoek Waterstraat / Biezenstraat)
op zondagen 10u – 11:15 uur op t Eiland Veur Lent onder/naast de nieuwe brug

VINYASAYOGA op donderdagavond (19.30-20.30 uur)
en zaterdagochtend (9.30 – 10.30 uur).
Op een van de Waalstrandjes ter hoogte van Roosje van Ooij.


YOGA FOR RUNNERS
Donderdagavond 20.00 – 21.15
Een dynamische hatha yogales met extra oefeningen voor sterke buikspieren en heupstrekkers uit pilates yoga.

YIN-YANG YOGA
Zondagochtend 10.00 – 11.15
Een les waarbij je zowel fysiek wordt uitgedaagd als geheel tot rust kan komen.

Wellicht wordt het rooster de komende tijd uitgebreid met yogalessen op (unieke) buitenlocaties. Houd hiervoor deze en de website van Yogahart Nijmegen in de gaten: https://yogahart-nijmegen.nl/

Mediteren in de natuur:
ZHINENG QIGONG op maandag 8 juni om 16:30 uur

INNER YOGA & MEDITATIE  vanaf 1 juni in Winssen nabij Nijmegen.
Iedere woensdagavond van  20.00 – 21.00 uur
Iedere zondagochtend van 10.00- 11.00 uur.

ZONDAGOCHTENDMEDITATIE op  zondag 7 juni a.s. (bij geschikt weer) op een buitenlocatie nabij de dijk in Winssen. Thema: Open Up!
We verzamelen om 10.00 uur en de bijeenkomst is van 10.30 – 11.30 uur.