Zomeryoga programma

KEEP IN SHAPE MET ZOMERYOGA

Flyer zomeryoga Anahata

Duurt de zomerstop voor jou te lang en wil je doorgaan met yoga? Dan kun je tussen  vanaf juni tot september bij ons zomeryoga volgen.

Ook dit jaar bieden we weer een mooi programma aan bij Anahata met verschillende yoga en meditatielessen  en workshops.   Je hoeft geen voorkennis of ervaring te hebben. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Je hoeft ook niet lenig te zijn om deel te nemen. In de lessen is ruimte voor zowel beginnende als ervaren deelnemers.

Ons aanbod is dit jaar aangepast aan de corona-maatregelen.  Dat betekent dat er naast online yoga  buiten les gegeven kan worden op een veilige afstand van elkaar in de natuur en vanaf 1 juli ook weer binnen in de Anahata studio met inachtneming van een aantal voorzorgsmaatregelen.

DOE JE MEE?
Je kunt je per les opgeven.  Kijk hiervoor in ons LESROOSTER en meld je aan bij de docent via het mailadres in het lesrooster. 

Tip: kijk ook op onze pagina op facebook, op Instagram en op deze website voor meer nieuws en updates over de zomeryoga.


ZOMERYOGA  BINNEN
KUNDALINI YOGA

donderdagavondcyclus van 16 juli t/m 20 aug van 19:30u – 21:00.
Voor alle info en werkwijze kijk op de website: beleefyoga.nl

DYNAMISCHE HATHA YOGA
Iedere maandag van 18.30 – 19.45 uur
RESTAURATIEVE YOGA
Iedere maandag van 20.15 – 21.45 uur
YOGA VOOR RUGPROBLEMEN (BACKMITRA) NIEUW
Iedere woensdag van 18.15 – 19.30 uur
YOGA NIDRA
Iedere woensdag van 20.00 – 21.30 uur.
Let op: Van 20 juli tot en met 16 augustus gelden andere tijden/kosten.
Kijk hiervoor en voor de aanmeldgegevens op het LESROOSTER
Kijk voor meer informatie op de website: https://yogahart-nijmegen.nl/


YOGALESSEN IN DE NATUUR
MINDFUL HATHA YOGA
Wekelijks op woensdag van 10:45 – 12:00
In het Flora Park bij de Witte molen, Looimolenweg 17
KUNDALINI YOGA
(75 min les)
Woensdagochtend om 9 uur in het Goffertpark
Zaterdagochtend om half 10 op een nader te bepalen locatie.
Voor alle info en werkwijze kijk op de website: beleefyoga.nl.
VINYASAYOGA 
op donderdagavond (19.30-20.30 uur)
en zaterdagochtend (9.30 – 10.30 uur).
Op een van de Waalstrandjes ter hoogte van Roosje van Ooij.
YOGA FOR RUNNERS
Donderdagavond 20.00 – 21.15
Een dynamische hatha yogales met extra oefeningen voor sterke buikspieren en heupstrekkers uit pilates yoga.
YIN-YANG YOGA
Zondagochtend 10.00 – 11.15
Een les waarbij je zowel fysiek wordt uitgedaagd als geheel tot rust kan komen.

Wellicht wordt het rooster de komende tijd uitgebreid met yogalessen op (unieke) buitenlocaties. Houd hiervoor deze en de website van Yogahart Nijmegen in de gaten: https://yogahart-nijmegen.nl/


MEDITEREN IN DE NATUUR
INNER YOGA & MEDITATIE 
in Winssen nabij Nijmegen.
Iedere woensdagavond van  20.00 – 21.00 uur
Iedere zondagochtend van 10.00- 11.00 uur.


ONLINE YOGA EN MEDITATIE
Klik hier voor meer informatie over lessen