19 mei – 27 mei 2023
Dit wil je niet missen! Doe mee met de yoga detox week bij Anahata van 19 t/m 27 mei 2023. In deze periode reinig je het lichaam met een groen ayurvedisch dieet. Daarbij krijgt het lichaam de kans om zich van afvalstoffen te voldoen. Tijdens dit dieet krijg je ondersteuning door docenten en andere deelnemers en kun je yoga en meditatielessen volgen die gericht zijn op loslaten en reiniging van het lichaam. Je kunt deelnemen aan een uitgebreid samengesteld programma.
Speciaal in de editie van dit jaar is de bijdrage van Doña Rosita Rosa, een medicijnvrouw uit Peru, zij zal de groepsbijeenkomsten verzorgen aan het begin en aan het einde van de detox periode.
Tijdens de groene detox periode is een individuele behandeling met Doña Rosita Rosa inbegrepen. Een unieke en heel bijzondere ervaring die je sterk zal ondersteunen in het afval en reinigingsproces.
Je staat er dus niet alleen voor! Doe mee en ervaar wat de yoga detox week voor jou kan doen.
Programma
Week van 19 mei: afbouwfase, langzaam afbouwen van koffie en suikers 21 mei – 26 mei groene week met eten van groene groenten en groen fruit
Week van 27 mei: opbouwfase, langzaam opbouwen van het groene dieet
Inbegrepen bij het traject
- Speciale startbijeenkomst met huchareiniging voor lichaam en geest onder leiding van Doña Rosita Rosa
- Individuele bijeenkomst met Doña Rosita Rosa in groene week van 1,5 uur (normale prijs: E 125,- voor een individuele sessie, bij dit traject is een individuele begeleiding inbegrepen!)
- Yoga en meditatielessen met speciale aandacht voor yoga/meditatie en detoxen tegen gereduceerd tarief
- Extra meditatiebijeenkomst & healing circle en mantrabijeenkomsten
- Begeleiding met tips en recepten via sociale media en via app-groep
- Ervaringen van cursisten die eerder yoga detox week hebben gevolgd
- Speciale afsluitende bijeenkomst met een speciale ‘blessing’ van Doña Rosita Rosa
- Online streaming van bepaalde bijeenkomsten zodat je een retreat vanuit je eigen ruimte kunt doen
- Ondersteuning in de hele periode door docenten die veel ervaring hebben met het groene dieet en detoxen.
Ervaringen van deelnemers die eerder de Yoga Detox Week hebben gevolgd:
“Ik voelde me na de yoga detox week schoner en gezonder en raakte ook nog eens extra gewicht kwijt!”
“De yoga detox week heeft mij geholpen bij mijn reumatische klachten. De klachten werden in deze week een stuk minder.”
“Ik voelde mij tijdens en na de detoxperiode opgeladen en heb nu meer energie”
“ De yoga detox week heeft mij geholpen bij overgangsklachten en bij opvliegers. Daar ben ik echt heel blij mee”
“Het was voor mij de eerste keer en ik vond het geweldig om te doen. Mijn huid voelt schoner en beter doorbloed en dat is ook anderen opgevallen!”
Opgeven: via mail bij Gerda yogahartnijmegen@gmail.com of app: 06-38133963
Datum: 19 – 27 mei 2023
Kosten: E 99,- voor cursisten van Anahata Nijmegen, E 135,- voor mensen van buitenaf