Zondag 26 november
Het Hart spreekt tot de verbeelding. Er zijn boeken over vol geschreven en liedjes over gezongen. Oude spreekwoorden hebben veel wijsheid in zich en je gaat leren waarom dat zo is. In een yogales wordt vaak over het hart gesproken, maar wat wordt er nu precies bedoeld?
Deze workshop is heel praktisch, met veel oefeningen, meditaties en een hoop plezier.
Wat je krijgt:
- Je leert hoe je je Hartenergie kunt balanceren
- Je leert negatieve emoties om te zetten in positieve emoties
- Zachte oefeningen voor het Hart
- Ademmeditaties voor het Hart
- Oefeningen om emoties te verzachten die zwaar op je hart drukken
- Je leert de Stille Kracht van je Hart kennen
- Je komt tot rust
- Je krijgt nieuwe energie
- Je krijgt nieuwe inspiratie
- Wat de spirituele taak is van je hart
- Verbinding met je Neutral Mind, je passie en je vuur
“Dit is de kans om je hart te bevrijden. Om herinneringen te laten gaan die ongewenst of niet meer nodig zijn. En om verwachtingen bij te stellen die te laag of niet realistisch zijn. Zodat je helemaal jezelf kunt zijn, je ‘SAT NAAM’. Het is een helende reis voor je hart.”
Het is ook een verstilde workshop, misschien niet zo emotioneel als je zou denken.. We gaan zachte oefeningen doen en samenwerken. We doen meditaties en visualisaties en komen tot rust. Iedereen kan meedoen. Een waardevolle en bijzondere ervaring, die je niet wilt missen.
Praktische info
Datum: zondag 26 november
Tijd: 10.00-14.00u (inloop 9:45u)
Locatie: Gezondheidscentrum Anahata
Kosten: €65, Early bird €55 (t/m 23 november)
of kom met een vriend(in) voor €100 samen
Incl: thee en een lichte snack
Aanmelden: marieke@beleefyoga.nl . Via e-mail krijg je verdere praktische info en een betaalverzoek. Bij betaling van het workshopbedrag ben je definitief ingeschreven.
Docent: Charlotte Charanpal Geven
Charlotte Charanpal is kundalini yogaleraar en shiatsutherapeut. Ze geeft ook yin/restorative yoga en meditatielessen op het Radboud Sportcentrum. Charlotte geeft je haar kennis mee over de kracht van het hart. In deze workshop is dit een combinatie van oude taoïstische meditaties, yoga filosofie en oosterse geneeskunde. Dat doet ze met hart en ziel. En met een glimlach. Meer info: www.charlottegeven.nl
Het hart op de tong hebben…
Ik voel het in hart en nieren…
Bitter in de mond, maakt het hart gezond…