OPEN DAG

Zaterdag 31 augustus kun je de hele dag langskomen in Yogacentrum Anahata Nijmegen.

Zou je wel eens een kijkje willen nemen in onze bijzondere ruimte?
Kennis willen maken met onze docenten en verschillende yogastijlen?
Of gezellig bijkletsen met ons en andere yogi’s en yogini’s onder het genot van heerlijke vegetarische lunchhapjes of een kopje thee?

Deze dag is vrij toegankelijk.

De hele dag door bieden we verschillende korte lessen aan om te proeven aan ons aanbod.  Deze Open Dag werken we vanuit verschillende invalshoeken  aan het Keel Chakra en meridianen die verbonden zijn met dit centrum.

Nieuw is het aanbod van Ingrid Beverwijk. Zij laat je kennis maken met Helende Klinkers: een nieuwe lessenserie rondom stem expressie.

Let op:
We presenteren op deze dag ook onze nieuwe Anahata Rittenkaart met een speciaal aanbod geldig bij aanschaf van de kaart op de open dag:
Met de kaart kun je dan in de eerste week van september gratis lessen volgen. Pas vanaf maandag 9 september worden er  lessen afgetekend.

groepsfoto docenten Anahata

PROGRAMMA
9.30 – 9.45  
Binnenkomst en welkomstwoord

9.45 – 10.15  Dynamische hatha sessie
10.15 – 10.45  Kundalini yoga sessie
10.45 – 11.15  Kundalini yoga  mantra- meditatie

11.15 – 11.30  PAUZE

11.30 – 12.00  Aplomb yoga sessie

12.00 – 13.00  LUNCH

13.00 – 13.30  Helende klinkers
13.30 – 14.00  Zhineng QiGong

14.00 – 14.30  PAUZE

14.30 – 15.00  Aplomb yoga sessie
15.00 – 15.30  Nidra yoga sessie

15.30 – 15.45  Dagsluiting