Centrum voor bewustzijn & lichaamswerk
Anahata is een sfeervolle, veilige en persoonlijke ontmoetingsplek in het hart van Nijmegen waar mensen samenkomen voor het geven en ontvangen van groepslessen, begeleiding op maat en workshops & evenementen op het gebied van fysieke, mentale, emotionele en spirituele groei.
Prachtige ruimte in hartje Nijmegen in een moderne zolder van een oude kerk.
Variërend van actieve yogalessen in persoon tot stille meditaties online en van meerdaagse groepsevenementen in het buitenland tot 1 op 1 begeleiding op maat.
Plek voor het leren kennen van nieuwe mensen en genieten van de ondersteunende energie van gelijkgestemden
De Mind-Body Toolkit is een coach- en inspiratiekaarten set, ontwikkeld door 2 van onze (gast)docenten. In deze Q & A sessies wordt er met deelnemers gesproken en uitgewisseld en kunnen zij terecht met vragen rondom de Mind-Body Toolkit. Zij worden op weg geholpen om de Toolkit optimaal te gebruiken in
7 korte online lessen met oefeningen voor het autonome zenuwstelsel door docente Marianne van der Burgh en gastdocente Laura Klinkenberg a.h.v. de door henzelf ontwikkelde coach- en inspiratie kaarten set : ‘de Mind Body Toolkit’. Data: 6, 13, 20, 27 maart en 3, 10, 17 april 2025Donderdagen van 17:00 –
We bieden in deze bijzondere groepslessen yoga en meditatie oefeningen voor mensen die kampen met lichamelijke of psychische klachten, mogelijk hiernaast therapie volgen en waarbij de reguliere groepslessen niet aansluiten. We houden een lager tempo aan en er is ruimte voor time outs. Ook kun je thuis aan de slag