We bieden in deze bijzondere groepslessen yoga en meditatie oefeningen voor mensen die kampen met lichamelijke of psychische klachten, mogelijk hiernaast therapie volgen en waarbij de reguliere groepslessen niet aansluiten. We houden een lager tempo aan en er is ruimte voor time outs. Ook kun je thuis aan de slag

Wist jij dat iedere tweede zondag van de maand mensen in heel Nederland bij elkaar komenom te mediteren? Dit schrijft de grondlegger van het initiatief erover. “In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder geweld en minder rechtszaken,echtscheidingen en verkeersongevallen. Je stad verlichten is niet alleen goed voor desamenleving,

Mantrazang Door het zingen van Mantra’s komt je geest tot rust. Iedere Mantra heeft zijn eigen klank, ritme en uitwerking. Je hoeft niet eens precies te begrijpen wat je zingt. Dat geeft je nog meer de mogelijkheid om te voelen wat er gebeurt. De combinatie van je eigen stem horen,