yin yoga

Yin yoga en de verstilling die daarbij hoort geven je de mogelijkheid om vanuit rust de verhouding met je lichaam te onderzoeken. Dat lichaam bevat namelijk een bron van wijsheid die je met behulp van gerichte aandacht kunt aanboren.

In de les maken we samen ruimte om die zachte aandacht te trainen en zo de band met ons lichaam te versterken en aan te halen. Dat doen we door een rustige opbouw met voldoende tijd om onszelf waar te nemen. Op die manier leer je jezelf steeds beter kennen en kun je jezelf datgene geven wat jij nodig hebt, zowel in de les als in het dagelijks leven. Tijdens dit proces wordt je zorgvuldig begeleid.

Docente:
Emma Meeussen

Zaterdag ochtend:
9.30 tot 10.30 uur

Overzicht van alle les-data:
Zaterdagen t/m 20-7-2019 behalve 16, 23 en 30-3; 11 en 18-5; 29-6

Kosten les: 
€10,-